普段から気をつけているつもりでも、ついつい不足してしまう野菜やフルーツ。
今回は飲みやすいスムージータイプで一日に必要なビタミンとミネラルをほぼ充足できる、母なるスムージーをお試しさせて頂きました！
暑さで食欲が落ちる時期の栄養サポートにも適していますよ。
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香料や砂糖は不使用！自然の味を生かした母なるスムージー
母なるスムージーは、フリーズドライした野菜とフルーツを特殊な製法により飲みやすくした栄養機能食品です。
自然の味をそのまま生かしているため、香料や着色料、砂糖は一切使用していません。
製造元のタマチャンショップは、宮崎県にある自然食品やコスメを展開しているブランドです。
もとはしいたけ農家だったそうで、野菜に関する知識を生かした商品作りを行っているのだとか。
母なるスムージーは青汁の他にブロッコリーやほうれん草、にんじん、小松菜、トマトといった自然の野菜を豊富に含んでいます。
また女性に嬉しい食物繊維やヘム鉄、食物酵素も配合しているためダイエットやエイジングケアのサポート飲料としても役立ちます。
一日に必要な栄養素がこれ一杯でまかなえる！
母なるスムージーは牛乳か豆乳と混ぜて飲みます。
この中には一日に必要なビタミン・ミネラルをほぼ充足する栄養素が含まれているのだそう。
特にビタミンBとビタミンCは充足率が高く、一日分必須量を100%とすると200〜600%を超えています。
シェイカーは事前に用意しましょう
母なるスムージーにはシェイカーが付属していませんので、事前に用意しておく必要があります。
私は他のスムージーを購入した時に付いてきたのを使いました。200mlまで作れるタイプです。
基本の作り方は以下のとおり。
1.母なるスムージー付属のスプーン一杯と、120〜150ccの牛乳もしくは豆乳をシェイカーに入れます。
2.シェイカーのふたを閉めてよく振ります。その後2〜3分待ちます。
3.グラスに注いでできあがり！
そして作ってみたのがこちら！結構泡立ちます。
今の季節は作っているうちにぬるくなってしまうので、グラスに氷を入れて注ぐと美味しく飲めますよ。
そしてお味は…砂糖が入っていないため、さすがにすごく飲みやすい！という感じではありません。
青汁の味がベースで、牛乳によってまろやかになっています。
ただ甘さがない分、野菜をきちんと摂ったという満足感がありますので偏りがちな食生活を送っている方にはオススメ！
ちなみに色々試したところ、牛乳は200ccくらいにするとスムージーの粉が適度に溶けて飲みやすい食感になりましたよ。
母なるスムージーは通常価格2,770円のところ、このページからだと初回限定で1,770円(税込・送料無料)で購入することができます。
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